Zauber der Empathie

Kurs-Nr.: , 14.12.2024, Darmstadt

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Wie Empathie das Miteinander bereichert und Selbstempathie stärkt

Vertiefungstag zur Gewaltfreien Kommunikation

Einen Tag tauchen wir in die Welt der Empathie. Mit unterschiedlichen Übungen, Austausch in Kleingruppen und Einzelreflexion erforschen wir, wann und wie empathische Begegnung klappt und wie wir uns Selbsteinfühlung geben können, wenn uns Wut und Ärger fest im Griff haben und lähmen.
Empathie hilft uns, auch in schwierigen Situationen, mit uns selbst und unserem Gegenüber in Verbindung zu bleiben. Vorwürfe und Urteile verlieren durch die Brille der Empathie an Schärfe und wir brauchen sie nicht mehr persönlich zu nehmen. Statt spontaner Reaktion - aufgrund von Verletztheit und Ärger - mit Angriff, Flucht oder Starre, üben wir die Bedürfnisse hinter Urteilen und Bewertungen zu hören. Dadurch gewinnen wir eine neue Handlungsperspektive, die jenseits von richtig und falsch liegt.
Ziel des Übungstages ist es, Bedeutung und Wirkung von Empathie kennenzulernen und die eigene Empathiefähigkeit zu trainieren und auszubauen. Der vorherige Besuch einer Einführung in die GFK ist wünschenswert, doch keine notwendige Voraussetzung.

Referentin: Anne Krieger, M.A., Kommunikations- und Konflikttrainerin, www.miteinander-kommunikation.de

Anmeldung: Claudia Baur, erwachsenenbildung.darmstadt@ekhn.de, Tel. 06151-1362441