Dekanat Gießen

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          Lachyoga: Entdecke die Kraft des Lachens

          Kurs-Nr.: , 14.03.2024, Wiesbaden

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          Infos

          Termin 14. 03. 2024 10:00 – 11:30 Uhr

          Ort Haus an der Marktkirche, 4. Stock, Schloßplatz 4, 65183 Wiesbaden

          Kosten keine

          Links

          Besinnung, Meditation

          Alle Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Doch was, wenn es nichts zu lachen gibt? Hier überlassen wir nichts dem Zufall.

          Es werden vielfältige Lachyoga Übungen vorgestellt, die gezielt das Lachen stimulieren und oft in spontanem Gelächter enden. So entdecken wir spielerisch die befreiende Kraft des Lachens.

          Mit Atemübungen, leichten Dehn- und Streckbewegungen bis zu ausgelassenem Lachen erleben wir eine fröhliche Zeit in Gemeinschaft mit anderen. Jeder kann das und braucht dazu keine Vorkenntnisse. Doch Achtung: Lachen kann auch anstrengend sein. Bei akuten Beschwerden bitte zuvor Ihren behandelnden Arzt oder Therapeuten fragen, ob eine Teilnahme möglich ist.

          Bitte Mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zu trinken

          Kursleitung: Kosima Nagpal, Trainerin für Lachyoga

          Details

          Veranst. Evangelisches Dekanat Wiesbaden, Fachstelle Bildung, und Evangelische Familienbildung Wiesbaden

          Telefon 0611-73424230

          Telefax Langtitel

          E-Mail susanne.claussen@ekhn.de

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